Home

Obat & Vitamin

Berbagai Jenis Antioksidan Yang Terdapat Dalam Makanan

Makanan Dengan Kandungan Antioksidan Tinggi

Makanan dengan kandungan antioksidan tinggi sangat penting untuk kesehatan kita. Selain berfungsi untuk menangkal efek dari radikal bebas, antioksidan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, kecerahan kulit, anti penuaan atau anti aging untuk menjaga kita selalu awet muda dan sehat. Lembaga National Institute on Aging di Amerika Serikat telah mengembangkan sistem peringkat untuk mengukur kadar antioksidan dalam makananPelajari Informasi Ini Lebih LanjutBerbagai Jenis Antioksidan Yang Terdapat Dalam Makanan

Biasakan Konsumsi Suplemen Minyak Ikan, Ini Khasiat yang Baik untuk Tubuh Anda dan Anak Anda

Khasiat Konsumsi Minyak Ikan

Nilai global pasar minyak ikan diharapkan dapat melampaui $4 miliar pada tahun 2022. Dokter dan ilmuwan menyatakan minyak ikan dapat membantu mencegah penuaan, arthritis, kolesterol tinggi, asma, depresi, penyakit jantung, dan bahkan bisa membuat rambut Anda tampak indah. Kandungan minyak ikan Dokter dan ilmuwan mengungkapkan bahwa budaya makan banyak ikan terdapat pada negara Scandinavia. Di negara ini, tingkat orang denganPelajari Informasi Ini Lebih LanjutBiasakan Konsumsi Suplemen Minyak Ikan, Ini Khasiat yang Baik untuk Tubuh Anda dan Anak Anda

Inilah 4 Vitamin dan Mineral Penting bagi Lansia

Akibat menurunnya kondisi tubuh, lansia  kerap mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Dalam beberapa kasus lansia butuh suplemen agar mereka tetap sehat. Masyarakat modern tampaknya termasuk orang-orang yang sudah akrab untuk suplemen. Umumnya suplemen ini merupakan multivitamin yang mengandung ragam vitamin dan mineral. Memasuki masa lansia umumnya ditandai dengan terjadinya penurunan fisik. Termasuk berkurangnya kemampuan tubuh lansia menenjadi yerap berbagai vitaminPelajari Informasi Ini Lebih LanjutInilah 4 Vitamin dan Mineral Penting bagi Lansia

Nutrisi Penting bagi Lansia

Seiring bertambahnya usia seseorang, maka masalah nutrisi bisa bisa menjadi  tantangan sendiri. Pada lansia jumlah kalori yang dibutuhkan menurun, namun pada banyak kasus justru membuat kekurangan nutrisi pada lansia.  Inilah 9 nutrisi penting agar lansia tetap sehat. Masalah gizi menjadi masalah penting untuk menunjang kesehatan suatu negara. Indonesia menjadi salah satu negara yang juga memiliki perhatian masalah gizi. Hal iniPelajari Informasi Ini Lebih LanjutNutrisi Penting bagi Lansia

Bahan Alami Untuk Penyakit Jantung

Penyakit jantung merujuk pada berbagai masalah yang mempengaruhi struktur dan fungsi dari hati. Hal ini paling sering berhubungan dengan aterosklerosis, atau penumpukan plak di dinding arteri, yang menyebabkan penyempitan arteri, sehingga menghambat aliran darah dan meningkatkan resiko serangan jantung atau stroke. Penyakit jantung dapat mencakup masalah-masalah seperti penyakit jantung koroner, penyakit jantung bawaan, denyut jantung tidak teratur (aritmia), gagal jantung,Pelajari Informasi Ini Lebih LanjutBahan Alami Untuk Penyakit Jantung

Nutrisi Penderita Radang Sendi

Nutrisi Penderita Radang Sendi

Nutrisi yang didapat dari buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi efek radang pada penderita radang sendi. Proses peradangan akan memproduksi radikal bebas sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh termasuk sendi. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi diet yang banyak mengandung anti-oksidan. Berikut ini adalah daftar makanan yang mengandung anti oksidan yang mengurangi  radang sendi: Vitamin C, yang dapat memperkuatPelajari Informasi Ini Lebih LanjutNutrisi Penderita Radang Sendi

Mari Pemeriksa Lemari Obat Kita

Memiliki vitamin yang sudah lama, obat-obatan kadaluarsa, suplemen yang meragukan? Berikut adalah cara untuk membuat persediaan dan tetap aman dengan obat-obatan. Periksa Tanggal Kadaluarsa Resep obat memiliki tanggal kedaluwarsa pada kemasan aslinya, tapi apoteker hanya diwajibkan untuk menuliskan tanggal “Buang” pada botol; tanggal ini biasanya dihitung satu tahun dari tanggal resep diisi. Jadi obat sebenarnya mungkin baik untuk jangka panjang.Pelajari Informasi Ini Lebih LanjutMari Pemeriksa Lemari Obat Kita

Tips Memilih Vitamin yang Baik

Kami mengerti rasa khawatir yang Anda rasakan bahwa kebanyakan orang menganggap suplemen multivitamin bagus untuk tubuh akan tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa dalam makanan yang kita asup sudah tersedia cukup vitamin dan mineral. Bahkan makanan dan minuman dalam kemasan, termasuk yang tergolong junk food juga sering diperkaya dengan nutrisi sebagai nilai tambah. Karena itu risikonya untuk menderita kelebihan vitaminPelajari Informasi Ini Lebih LanjutTips Memilih Vitamin yang Baik

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

cara menurunkan tekanan darah tinggi

Memperingati hari hipertensi sedunia sudah sepatutnya kita lebih sadar akan kesehatan tubuh kita. Dimulai dari hal-hal yang kita lakukan sehari-hari, apakah kita sudah mengonsumsi makanan yang tidak membahayakan jantung, sudahkah kita berolahraga rutin, dan sudahkah kita melakukan pola hidup sehat. Pasalnya, dengan menyadari apa-apa saja yang sudah kita lakukan untuk mencegah penyakit, cara tersebut bisa membantu kita menurunkan tekanan darahPelajari Informasi Ini Lebih LanjutCara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi