Ilmu Kesehatan Masyarakat

Apa itu Penyakit Lupus?

Tahukah Anda, setiap tanggal 10 Mei diperingati hari lupus sedunia. Apa itu lupus? Lupus adalah penyakit inflamasi kronis yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda menyerang jaringan dan organ Anda sendiri. Penyakit lupus ini tidak menular. Peradangan yang disebabkan oleh…

Tes Kesehatan yang Penting Dilakukan Wanita

Tes kesehatan sangat penting dilakukan oleh perempuan, hal ini bermanfaat untuk mendeteksi dini berbagai penyakit yang memiliki kemungkinan lebih besar dimiliki wanita. Apa saja tes yang sebaiknya dilakukan oleh wanita dan seberapa sering harus dilakukan? 10 tes kesehatan yang penting…

5 Tips Tetap Sehat saat Beribadah Haji

Jemaah haji dari Indonesia memiliki risiko 63% masalah kesehatan. Karena itu masalah kesehatan menjadi bagian penting persiapan ibadah haji. Tahun ini jumlah jamaah haji Indonesia yang berangkat berjumlah 129.999. “Dari jumlah ini sebanyak 63% berpotensi memiliki gangguan kesehatan. Angka ini…

Tips Keselamatan Mencegah Terjatuh di Rumah

Cedera akibat terjatuh adalah penyebab umum seseorang jatuh sakit dan dapat menyebabkan menurunnya kualitas hidup bagi kita. Membuat rumah yang aman adalah cara yang efektif untuk mencegah dari jatuh. Berikut adalah 10 tips untuk keamanan rumah untuk diaplikasikan di rumah…

Gangguan Tidur dan Penyalahgunaan Obat

Bila Anda dapat tidur lelap di malam hari dan bangun bugar esok harinya, bisa jadi Anda adalah orang beruntung. Karena saat ini diperkirakan hampir sepertiga orang di dunia mengalami gangguan tidur. Gangguan tidur atau sleep disorder merupakan gangguan yang menyebabkan…

Tips Memasak Daging Bebas Kolesterol

Anda pecinta daging? Momen lebaran bisa jadi salah satu momen favorit Anda karena kebanyakan makanan lebaran berbahan utama daging. Sebenarnya mengonsumsi daging bagus untuk kesehatan, namun Anda juga harus perhatikan kandungan lemak yang terdapat pada masakan berbahan utama daging, terutama…

Fakta Kesehatan Wanita yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Tahukah Anda, apa saja yang menjadi risiko utama sekitar kesehatan wanita? Jika Anda sangat takut dengan kanker payudara atau kanker ovarium, ketakutan Anda mungkin sedikit meleset. Secara perhitungan statistik, penyakit jantung adalah penyakit yang lebih banyak terjadi. Kabar baiknya, hanya…

Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Penderita Kolesterol Tinggi

Ada banyak makanan yang memberi kita kesenangan luar biasa saat makan. Sayangnya, banyak dari makanan ini juga sangat tinggi garam, lemak, dan kolesterol dan harus dihindari oleh orang-orang yang memiliki kolesterol tinggi atau faktor risiko lain untuk penyakit jantung. 10…