Lompat ke konten

Obat & Vitamin

Berbagai Jenis Antioksidan Yang Terdapat Dalam Makanan

    Makanan dengan kandungan antioksidan tinggi sangat penting untuk kesehatan kita. Selain berfungsi untuk menangkal efek dari radikal bebas, antioksidan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, kecerahan kulit, anti penuaan atau anti aging untuk menjaga kita selalu awet muda…

    Mitos & Fakta Tentang Telur yang Perlu Anda Ketahui

      Mari kita membahas mitos dan fakta tentang telur yang telah beredar cukup lama diinternet. Telur memiliki beragam manfaat karena berisi protein atau asam amino esensial yang lengkap untuk pertumbuhan serta belum lagi kandungan vitamin. Bahkan jika ingin membentuk otot yang…

      Inilah 4 Vitamin dan Mineral Penting bagi Lansia

        Akibat menurunnya kondisi tubuh, lansia  kerap mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Dalam beberapa kasus lansia butuh suplemen agar mereka tetap sehat. Masyarakat modern tampaknya termasuk orang-orang yang sudah akrab untuk suplemen. Umumnya suplemen ini merupakan multivitamin yang mengandung ragam vitamin…

        Nutrisi Penting bagi Lansia

          Seiring bertambahnya usia seseorang, maka masalah nutrisi bisa bisa menjadi  tantangan sendiri. Pada lansia jumlah kalori yang dibutuhkan menurun, namun pada banyak kasus justru membuat kekurangan nutrisi pada lansia.  Inilah 9 nutrisi penting agar lansia tetap sehat. Masalah gizi menjadi…

          Bahan Alami Untuk Penyakit Jantung

            Penyakit jantung merujuk pada berbagai masalah yang mempengaruhi struktur dan fungsi dari hati. Hal ini paling sering berhubungan dengan aterosklerosis, atau penumpukan plak di dinding arteri, yang menyebabkan penyempitan arteri, sehingga menghambat aliran darah dan meningkatkan resiko serangan jantung atau…

            Nutrisi Penderita Radang Sendi

              Nutrisi yang didapat dari buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi efek radang pada penderita radang sendi. Proses peradangan akan memproduksi radikal bebas sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh termasuk sendi. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi diet yang banyak…

              Mari Pemeriksa Lemari Obat Kita

                Memiliki vitamin yang sudah lama, obat-obatan kadaluarsa, suplemen yang meragukan? Berikut adalah cara untuk membuat persediaan dan tetap aman dengan obat-obatan. Periksa Tanggal Kadaluarsa Resep obat memiliki tanggal kedaluwarsa pada kemasan aslinya, tapi apoteker hanya diwajibkan untuk menuliskan tanggal “Buang”…

                Tips Memilih Vitamin yang Baik

                  Kami mengerti rasa khawatir yang Anda rasakan bahwa kebanyakan orang menganggap suplemen multivitamin bagus untuk tubuh akan tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa dalam makanan yang kita asup sudah tersedia cukup vitamin dan mineral. Bahkan makanan dan minuman dalam kemasan,…

                  Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

                    Memperingati hari hipertensi sedunia sudah sepatutnya kita lebih sadar akan kesehatan tubuh kita. Dimulai dari hal-hal yang kita lakukan sehari-hari, apakah kita sudah mengonsumsi makanan yang tidak membahayakan jantung, sudahkah kita berolahraga rutin, dan sudahkah kita melakukan pola hidup sehat.…