Resep Makanan

Tips Awet Muda – Ganti Gula dengan Buah

Tanda tanda penuaan seperti kerutan, melasma, bercak di kulit karena pengaruh sinar matahari, dan penyakit. Menjadi tua mempunyai pengaruh di tubuh kita dan tidak pernah seperti yang kita bayangkan. Kita sering melihat orang tua kita menjadi semakin tua atau orang…

Jahe, Kunyit, Daun Sirih – The Tonic Trio

Alam Tropis memberi Indonesia banyak sumber daya alam yang memperkaya dapur dan bisa disajikan di meja makan. Begitu banyaknya, tak heran jika menu masakan Indonesia pun sangat beragam. Mari kita berupaya menggali kekayaan alam Indonesia itu dengan beragam obat tradisional…

Ketahui Besaran Kalori Menu Sarapan Khas Orang Indonesia

Sebelum menjalani aktivitas, sebaiknya lakukan sarapan agar Anda bisa fokus dan memiliki konsentrasi penuh. Sarapan telah menjadi salah satu menu yang dianjurkan oleh sejumlah pakar kesehatan sebagai energi untuk mengawali hari. Lalu berapakah besaran kalori yang terdapat dalam menu sarapan…

Mitos & Fakta Tentang Telur yang Perlu Anda Ketahui

Mari kita membahas mitos dan fakta tentang telur yang telah beredar cukup lama diinternet. Telur memiliki beragam manfaat karena berisi protein atau asam amino esensial yang lengkap untuk pertumbuhan serta belum lagi kandungan vitamin. Bahkan jika ingin membentuk otot yang…

Kopi VS Teh, Mana yang Lebih Sehat?

Minum secangkir kopi atau teh pada pagi hari sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Ada yang merasa minum teh lebih menyehatkan, sementara yang lain menganggap minum kopi membuat tubuh lebih berenergi. Pada dasarnya, kedua minuman favorit ini sama-sama menyehatkan dengan cara…

Jangan Taruh di Kulkas, Ini Tips Simpan Buah Agar Tahan Lama

Buah merupakan sumber makanan sehat yang seharusnya kita konsumsi setiap hari. Agar tidak merepotkan, kita sering belanja buah untuk persediaan beberapa hari ke depan. Sayangnya, masih banyak orang yang salah dalam menyimpan buah. Sehingga, kesegarannya tidak terjaga. Penelitian mengungkap bahwa…

Jus Seledri Baik Untuk Tubuh, Ini Manfaat dan Cara Membuatnya

Seledri adalah sayuran dengan tekstur renyah. Biasanya seledri dijadikan bahan pelengkap pada makanan berkuah seperti bakso, sup, dan soto. Jenis seledri tertentu juga sering ditambahkan pada salad. Ada pula yang menjadikan seledri sebagai cemilan dengan minyak zaitun atau vinaigrette sebagai…

Banyak Manfaat Ubi Jalar, Makanan Enak Penuh Nutrisi

Ubi jalar hingga kini masih menjadi sumber pangan nomor dua sumber karbohidrat. Padahal, banyak manfaat ubi jalar untuk kesehatan. Apa saja? Hampir seluruh wilayah Indonesia memiliki ubi jalar. Namun, hingga kini ubi belum menjadi pilihan sumber karbohidrat populer. Ubi jalar…

Tips Memasak Daging Bebas Kolesterol

Anda pecinta daging? Momen lebaran bisa jadi salah satu momen favorit Anda karena kebanyakan makanan lebaran berbahan utama daging. Sebenarnya mengonsumsi daging bagus untuk kesehatan, namun Anda juga harus perhatikan kandungan lemak yang terdapat pada masakan berbahan utama daging, terutama…