Lompat ke konten

Mengapa Berlari Tidak Akan Merusak Lutut Kita

    Berlari lebih banyak menghentak lutut daripada berjalan kaki, tetapi dalam prosesnya, lari dapat memperkuat dan menambah tulang rawan, sehingga membantu mencegah radang sendi lutut. Mungkinkah berlari benar-benar baik untuk lutut kita? Gagasan tersebut merupakan inti dari penelitian baru yang menarik…

    Pentingnya Memperkenalkan Science Pada Balita

      Masa tumbuh kembang anak menjadi periode signifikan dalam perkembangan minat mereka terhadap berbagai ilmu pengetahuan, Memasuki tahap eksplorasi, banyak pertanyaan yang akan dilontarkan anak terhadap berbagai macam hal yang baru dan menggelitik rasa penasaran mereka. Oleh karena itu, tugas orangtua…

      Pencahayaan dalam Dekorasi Rumah

        Pencahayaan memegang peranan penting dalam dekorasi apartemen dan rumah. Penggunaan pencahayaan yang tepat dapat memberikan kehangatan dan mengurangi area gelap. Berikut adalah penjelasan tentang berbagai jenis pencahayaan dan manfaatnya: Jenis-jenis Pencahayaan Pencahayaan alami:Cahaya matahari adalah sumber cahaya utama di apartemen…

        Gingerol dan Shogaol Pada Jahe untuk Antiradang

          Para dokter di Tiongkok dan India menjuluki jahe sebagai “obat super”. Ungkapan itu memang sesuai dengan sifat jahe yang sudah diketahui dalam sistem pengobatan tradisional. Yaitu, tonifikasi (menguatkan) dan uplifting (memperbaiki suasana hati). Jahe mengandung sekitar 400 jenis zat yang…

          Olahraga Untuk Kesehatan Jantung

            Hidup dengan kesehatan yang prima adalah berkah bagi kita. Ada perasaan kuat, dan tidak mudah letih, berenergi sehingga kehidupan terasa lebih ceria. Otak pun lebih mudah untuk nekerja karena mood kita menjadi lebih baik. Bila kita sakit atau lelah, semua…

            Efek Negatif Obesitas Pada Kesehatan

              Definisi Kegemukan dan obesitas berdasarkan WHO adalah akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang menimbulkan risiko bagi kesehatan. Indeks massa tubuh (BMI) di atas 25 dianggap kelebihan berat badan, dan lebih dari 30 adalah obesitas. Masalah ini telah berkembang menjadi proporsi…

              Bersin: Penyebab Dan Cara Mengatasinya

                Mengapa  kita bersin? Bersin adalah mekanisme yang digunakan tubuh  untuk membersihkan hidung kita. Ketika benda asing seperti kotoran, serbuk sari, asap, atau debu memasuki lubang hidung, hidung mungkin menjadi teriritasi dan berikakibat geli sehingga tubuh  melakukan apa yang perlu dilakukan…

                Kondisi Kesehatan Yang Menyebabkan Kaki Menjadi Dingin

                  Kaki dingin biasa terjadi selama musim hujan atau pada saat berada dirungan yang ber AC terutama ketika bagian tubuh yang lain cenderung kedinginan. Biasanya kaki akan menghangat begitu kita berada di dalam ruangan yang hangat atau memakai kaus kaki. Saylee…

                  Bermain Musik Mengurangi Stress Pada Lansia

                    Perawat lansia bisa mendampingi orang tua saat bermain musik, hal ini ternyata memiliki banyak manfaat yang dapat merangsang kesehatan fisik dan mental. Manfaat ini semakin bisa dirasakan bagi lansia. Memasuki usia lanjut, seseorang akan mengalami banyak penurunan fungsi tubuh. Para…

                    Tanggapan Wardah Tentang Produk Sunscreen Yang Mengandung Bahan Berbahaya

                      Viral di TikTok mengenai saran untuk tidak menggunakan beberapa produk sunscreen lokal yang digunakan untuk melindungi kulit karena kandungan berpotensi bahaya yaitu terdapat kandungan 4-Methylbenzylidene camphor (4-MBC). Menurut pemaparan @DosenSkincare di akun TikTok-nya EU Commission dan Scientific Committee on Consumer…

                      70 Persen Air Minum Di Indonesia Tercemar Kotoran Manusia

                        Hampir 70 persen dari 20.000 sumber air minum rumah tangga yang diuji di Indonesia sebagai bagian dari penelitian baru-baru ini yang diadakan oleh Kemenkes RI telah terbukti terkontaminasi oleh limbah feses (kotoran manusia atau tinja) yang merupakan salah satu cara…

                        Makanan Favorit Orang Indonesia Yang Musti Di Hindari

                          Kerupuk Orang Indonesia memang hampir 100% suka kerupuk, makan nasi pakai kerupuk enak, apalagi kerupuk pedas. Tapi kandungan sangat tinggi karbohidran membuat  makan kerupuk bikin sudah berhenti makan dan juga kandungan karbohidrat akan bikin berat badan naik. Beberapa  alasan lain…

                          Berbahayakah Tahi Lalat Yang Berwarna Putih?

                            Tahi lalat adalah pertumbuhan kulit yang tidak normal sehingga terlihat menonjol pada permukaan kulit dan biasanya berwarna gelap atau cokelat. Tahi lalat ini umumnya terbentuk ketika sel-sel melanosit yang menghasilkan pigmen melanin secara berlebihan berkumpul di satu area pada permukaan…

                            Kenali Sakit Kepala dan Penyembuhan Dengan Fisioterapi

                              Kita pasti pernah mengalami sakit kepala, Sakit kepala yang kita alami atau orang lain alami sangat bervariasi sekali penyebabnya sehingga sakit kepala bermacam-macam jenisnya yang memiliki gejala-gejala yang berbeda pula. Dengan mengetahui jenis-jenis sakit kepala akan sangat bermanfaat bagi kita…

                              Manfaat ASI Eklusif Bagi Bayi dan Ibu

                                Menjadl seorang Ibu merupakan peran yang esensial. Memberikan yang terbaik untuk buah hati tercinta adalah harapan setiap orang tua. Salah satu yang terpenting diberikan seorang Ibu sebagai fondasi kesehatan anak di masa kini dan kelak adalah dengan memberikan ASI (Air…

                                Mari Kenali Nyeri Pada Leher

                                  Leher manusia adalah struktur yang sangat kompleks, terdiri dari tujuh ruas tulang belakang (spine) yang lebih kompleks dibandingkan tulang belakang di segmen lain. Dari setiap ruas keluar akar saraf (Baca juga; Jenis Sakit Kepala & Penyembuhan Tanpa Obat Dengan Fisioterapi)…