Lompat ke konten

Ibu Hamil

Manfaat ASI Eklusif Bagi Bayi dan Ibu

    Menjadl seorang Ibu merupakan peran yang esensial. Memberikan yang terbaik untuk buah hati tercinta adalah harapan setiap orang tua. Salah satu yang terpenting diberikan seorang Ibu sebagai fondasi kesehatan anak di masa kini dan kelak adalah dengan memberikan ASI (Air…

    Mengenal Sleep Apnea – Nafas Berhenti Ketika Tidur

      Sleep apnea adalah gangguan tidur yang ditandai dengan gengguan pernapasan atau nafas berhenti singkat selama tidur. Gangguan tidur ini dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit, dan dapat terjadi 30 kali atau lebih dalam satu jam.  Apnea adalah penghentian…

      Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa?

        Ibu hamil disarankan tidak puasa pada trisemester pertama (3 bulan pertama) Pada trimester satu atau tiga bulan pertama, janin masih proses pembentukan organ tubuh, otak, saluran cerna dan ginjal. Masa yang rentan ketika ibu hamil disarankan untuk tidak berpuasa adalah…

        Bahaya! Ini Risiko Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Minuman Bersoda

          Minuman bersoda, hampir semua orang menyukai minuman yang bisa memberikan sensasi kesegaran ini. Namun, minuman bersoda ternyata memiliki cukup banyak efek negatif untuk kesehatan tubuh. Kerugian ini akan muncul jika Anda mengonsumsi minuman bersoda pada jumlah yang berlebihan.  Dalam minuman…

          Rutinitas Pagi yang Bisa Anda Lakukan untuk Meningkatkan Produktivitas

            Rutinitas pagi akan mempengaruhi produktivitas sepanjang hari dan juga meningkatkan fokus saat melakukan aktivitas. Rutinitas pagi yang biasa dilakukan banyak orang untuk meningkatkan produktivitas yaitu meditasi, mencatat rencana apa saja yang akan dilakukan selama sehari penuh, berolahraga, dan pemilihan sarapan.…

            Tes Kesehatan yang Penting Dilakukan Wanita

              Tes kesehatan sangat penting dilakukan oleh perempuan, hal ini bermanfaat untuk mendeteksi dini berbagai penyakit yang memiliki kemungkinan lebih besar dimiliki wanita. Apa saja tes yang sebaiknya dilakukan oleh wanita dan seberapa sering harus dilakukan? 10 tes kesehatan yang penting…