Hidup Produktif

Kondisi Kesehatan Yang Menyebabkan Kaki Menjadi Dingin

Kondisi Kesehatan Yang Menyebabkan Kaki Menjadi Dingin

Kaki dingin biasa terjadi selama musim hujan atau pada saat berada dirungan yang ber AC terutama ketika bagian

Bermain Musik Mengurangi Stress Pada Lansia

Bermain Musik Mengurangi Stress Pada Lansia

Perawat lansia bisa mendampingi orang tua saat bermain musik, hal ini ternyata memiliki banyak manfaat yang dapat merangsang

Kenali Sakit Kepala dan Penyembuhan Dengan Fisioterapi

Kenali Sakit Kepala dan Penyembuhan Dengan Fisioterapi

Kita pasti pernah mengalami sakit kepala, Sakit kepala yang kita alami atau orang lain alami sangat bervariasi sekali

Mari Kenali Nyeri Pada Leher

Mari Kenali Nyeri Pada Leher

Leher manusia adalah struktur yang sangat kompleks, terdiri dari tujuh ruas tulang belakang (spine) yang lebih kompleks dibandingkan

Cara Mencegah Orang Memanfaatkan Kebaikan Kita

Cara Mencegah Orang Memanfaatkan Kebaikan Kita

Mengapa Orang Memanfaatkan Saya? Jawabannya sederhana. Karena mereka bisa melakukan hal itu. Jawaban yang terlihat agak sembarangan, tetapi

Pola Makan dan Diet Untuk Panjang Umur dan Sehat Sampai Tua

Pola Makan dan Diet Untuk Panjang Umur dan Sehat Sampai Tua

Pola makan baru berdasarkan penelitian selama 30 tahun tentang proses penuaan tubuh menunjukkan bahwa kita dapat meningkatkan harapan

Electrical Muscle Stimulation (EMS) Untuk Menurunkan Berat Badan

Electrical Muscle Stimulation (EMS) Untuk Menurunkan Berat Badan

Apa yang dimaksud Electrical muscle stimulation (EMS) Stimulasi otot listrik (EMS) adalah jenis terapi fisik yang menggunakan arus

Cara Menggunakan EMS Dan Fungsinya Sebagai Foot Massager

Cara Menggunakan EMS Dan Fungsinya Sebagai Foot Massager

Apa Itu stimulasi otot dengan rangsangan listrik (EMS)? Electrical muscle stimulation atau stimulasi otot dengan menggunakan listrik mempunyai

10 Tips Keselamatan Untuk Mencegah Lansia Terjatuh Di Rumah

10 Tips Keselamatan Untuk Mencegah Lansia Terjatuh Di Rumah

Cedera akibat jatuh adalah penyebab umum dari rawat inap dan dapat menyebabkan menurunnya kualitas hidup bagi pasien. Membuat

Tips Agar Hidup Lebih Produktif

Tips Agar Hidup Lebih Produktif

Ketika kebanyakan orang mencoba menjadi lebih produktif, mereka berfokus pada bagaimana mereka dapat menyelesaikan lebih banyak tugas dalam

10 Tips Meningkatkan Kualitas Tidur

Hidup Produktif

10 Tips Meningkatkan Kualitas Tidur

Tidur seringkali dianggap sesuatu yang tidak penting dari rutinitas sehari hari. Seringkali kita mengabaikan bila kita merasa mengantuk.

Bagaimana Membesarkan Anak Menjadi Manusia yang Sukses

Bagaimana Membesarkan Anak Menjadi Manusia yang Sukses

Seorang ibu yang telah membesarkan anak anak nya hingga menjadi CEO dan dokter, memberikan pengalaman pribadinya bagaiman ia

Bangun Satu Jam Lebih Awal Mencegah Depresi

Bangun Satu Jam Lebih Awal Mencegah Depresi

Hampir semua dari kita pernah dengar pepatah bahwa burung yang bangun paling pagi akan mendapat makanan lebih banyak.

Bepergian ke Beberapa Tempat dalam Sehari Lebih Sehat

Bepergian ke Beberapa Tempat dalam Sehari Lebih Sehat

Semakin banyak tempat yang kita kunjungi setiap hari, seperti saat berbelanja atau melakukan keperluan lain maka semakin tinggi

Kelamaan Jam Tidur Berbahaya Untuk Kesehatan

Kelamaan Jam Tidur Berbahaya Untuk Kesehatan

Sudah sering jika kita mendengar teman atau keluarga yang mengalami kurang tidur. Rata-rata orang dewasa membutuhkan waktu tidur

Kenali Gejala Perimenopause Transisi Masa Menopause

Kenali Gejala Perimenopause Transisi Masa Menopause

Apakah Perimenopause ? Perimenopause, atau bisa disebut juga sebagai transisi menopause, dimulai beberapa tahun sebelum menopause. Perimenopause waktu ketika