Fitness Kenali Sakit Kepala dan Penyembuhan Dengan Fisioterapi Kita pasti pernah mengalami sakit kepala, Sakit kepala yang kita alami atau orang lain alami sangat bervariasi sekali
Fitness Mari Kenali Nyeri Pada Leher Leher manusia adalah struktur yang sangat kompleks, terdiri dari tujuh ruas tulang belakang (spine) yang lebih kompleks dibandingkan
Olahraga Electrical Muscle Stimulation (EMS) Untuk Menurunkan Berat Badan Apa yang dimaksud Electrical muscle stimulation (EMS) Stimulasi otot listrik (EMS) adalah jenis terapi fisik yang menggunakan arus
Gaya Hidup Bepergian ke Beberapa Tempat dalam Sehari Lebih Sehat Semakin banyak tempat yang kita kunjungi setiap hari, seperti saat berbelanja atau melakukan keperluan lain maka semakin tinggi
Diet Robert Long Berhasil Diet Sehat Menurunkan 62 Kilogram Dengan Cara Ini Robert Long, seorang pemain game VR mendedikasikan dirinya untuk menggunakan Beat Saber menjadikan rutinitas berolahraga selama 30 menit
Fitness Tips Olahraga Tetap Aman dan Konsisten Kualitas udara di kota besar yang buruk cukup membuat masyarakat khawatir. Namun di sisi lain, untuk mempertahankan tubuh
Fitness Plank Bisa Membuat Perut Rata dan Begini Cara Melakukannya Sebagai salah satu gerakan olahraga yang sederhana sekaligus mudah diikuti, gerakan plank sering kali dipilih sebagai cara untuk
Fisioterapi Manfaat Stretching Saat di Kantor Kesibukan di kantor membuat Anda sulit untuk melakukan olahraga. Dengan pekerjaan yang terbilang padat, Anda seringkali menunda untuk
Anti Aging HIIT, Solusi Untuk Anda yang Ingin Kurus Namun Tidak Memiliki Banyak Waktu Berolahraga Apakah Anda ingin menurunkan berat badan tapi tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Atau Anda sudah bekerja keras
Fitness Jenis Olahraga yang Sesuai Dengan Usia Untuk Hindari Obesitas Olah raga penting di segala usia untuk menghindari terjadi nya obesitas pada seseorang. Penelitian sudah membuktikan bahwa obesitas
Fisioterapi Ini Cara Menggunakan Electrical Muscle Stimulation (EMS) Agar Tetap Fit Electrical Muscle Stimulation (EMS), juga dikenal sebagai neuromuscular electrical stimulation (NMES) atau electromyostimulation adalah sebuah alat yang memunculkan
Fisioterapi Cara Fisioterapi Mengatasi Pegal Linu Pada Lansia Dengan Mudah Lansia kerap kali mengeluhkan pegal linu hampir di seluruh badannya, dengan begitu sangat memerlukan fisioterapi untuk mengatasinya. Pegal
Fisioterapi Duduk di Bola Stabilitas Baik Untuk Tulang Belakang Saat di kantor membuat kita menghabiskan waktu untuk berlama-lama duduk di depan komputer yang dapat memicu sakit pada
Fisioterapi Ini Pentingnya Fisioterapi di Jakarta Ada begitu banyak kesalahan postur tubuh yang Anda lakukan setiap hari. Pekerjaan mengangkat barang berat, postur tubuh membungkuk,
Fitness Tips Tubuh Tetap Sehat Saat Berpuasa Saat puasa Ramadan, ada beberapa keluhan kesehatan yang kerap menghampiri, seperti sembelit dan dehidrasi. Keluhan tersebut biasanya muncul
Cantik Diatas Usia 50 Cara Mudah Menjaga Berat Badan Ideal pada Lansia Berubahnya metabolisme Anda saat lansia, membuat berat tubuh Anda mudah bertambah. Kebutuhan nutrisi seseorang faktanya berubah seiring bertambahnya