Lompat ke konten

Bahaya! Ini Risiko Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Minuman Bersoda

    Minuman bersoda, hampir semua orang menyukai minuman yang bisa memberikan sensasi kesegaran ini. Namun, minuman bersoda ternyata memiliki cukup banyak efek negatif untuk kesehatan tubuh. Kerugian ini akan muncul jika Anda mengonsumsi minuman bersoda pada jumlah yang berlebihan.  Dalam minuman…

    Tips Olahraga Tetap Aman dan Konsisten

      Kualitas udara di kota besar yang buruk cukup membuat masyarakat khawatir. Namun di sisi lain, untuk mempertahankan tubuh agar selalu sehat, seseorang disarankan untuk tetap bergerak atau berolahraga. Meski polusi udara masih mengintai, tetap ada cara bagi Anda yang ingin…

      Kloset Duduk atau Kloset Jongkok, Mana yang Lebih Sehat?

        Ada dua jenis kloset yang umum dipakai orang Indonesia, yakni duduk dan jongkok. Faktanya, jenis kloset yang digunakan tidak hanya memengaruhi posisi buang air besar (BAB), tapi juga kesehatan serta kelancaran BAB. Dibanding toilet jongkok, toilet duduk cenderung lebih nyaman…

        Mandi di 3 Waktu Ini Bisa Sebabkan Kematian Mendadak

          Khususnya kepada orang-orang yang punya riwayat gangguan jantung dan pembuluh darah. Ketika sudah melakukan aktivitas seharian, pasti hal pertama yang terlintas di pikiran kita adalah mandi. Badan sudah lengket sehingga membutuhkan air untuk menyegarkan tubuh. Tidak peduli sudah selarut apapun,…

          Plank Bisa Membuat Perut Rata dan Begini Cara Melakukannya

            Sebagai salah satu gerakan olahraga yang sederhana sekaligus mudah diikuti, gerakan plank sering kali dipilih sebagai cara untuk memaksimalkan bentuk tubuh, terutama di area perut. Jika melakukan plank setiap hari secara rutin, banyak manfaat yang bisa Anda rasakan sebagai berikut.…

            Atasi Diabetes dengan Puasa Intermittent Fasting

              Diet puasa intermittent (Intermittent Fasting) menjadi tren terbaru untuk menurunkan berat badan. Testimoni akan efektivitas diet yang membolehkan kita makan apa saja pada waktu tertentu ini membuat banyak orang tertarik mencobanya. Menurut sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan…

              Berbagai Manfaat Aloe Vera untuk Kulit Cantik Anda

                Aloe vera atau lidah buaya telah sejak lama dimanfaatkan dalam bidang perawatan kulit. Lidah buaya adalah tanaman serbaguna yang dapat diolah menjadi berbagai macam produk skin care dan kosmetik. Berikut berbagai manfaat aloe vera untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Tips…

                Ketahui Besaran Kalori Menu Sarapan Khas Orang Indonesia

                  Sebelum menjalani aktivitas, sebaiknya lakukan sarapan agar Anda bisa fokus dan memiliki konsentrasi penuh. Sarapan telah menjadi salah satu menu yang dianjurkan oleh sejumlah pakar kesehatan sebagai energi untuk mengawali hari. Lalu berapakah besaran kalori yang terdapat dalam menu sarapan…

                  Rutinitas Pagi yang Bisa Anda Lakukan untuk Meningkatkan Produktivitas

                    Rutinitas pagi akan mempengaruhi produktivitas sepanjang hari dan juga meningkatkan fokus saat melakukan aktivitas. Rutinitas pagi yang biasa dilakukan banyak orang untuk meningkatkan produktivitas yaitu meditasi, mencatat rencana apa saja yang akan dilakukan selama sehari penuh, berolahraga, dan pemilihan sarapan.…

                    Mitos & Fakta Tentang Telur yang Perlu Anda Ketahui

                      Mari kita membahas mitos dan fakta tentang telur yang telah beredar cukup lama diinternet. Telur memiliki beragam manfaat karena berisi protein atau asam amino esensial yang lengkap untuk pertumbuhan serta belum lagi kandungan vitamin. Bahkan jika ingin membentuk otot yang…

                      6 Bahan Masker Alami Terbaik & Sehat untuk Kulit Wajah Anda

                        Dunia kecantikan penuh dengan perangkat berteknologi tinggi dengan bahan kimia yang membantu mencerahkan kulit. Memiliki wajah yang bersih dan segar menjadi dambaan bagi setiap orang, baik itu perempuan maupun laki-laki. Namun, harga yang ditawarkan pun bisa menguras kantong lebih dalam…

                        Turunkan Berat Badan Secara Sehat dengan 7 Makanan Ini

                          Diet dan olahraga membantu kita menurunkan berat badan. Tapi terkadang saat kita berusaha menurunkan berat dengan berdiet, rasa lapar yang kita rasakan secara alami justru membuat tubuh memerintahkan untuk menimbun lemak sebagai energi cadangan. Daripada pusing melawan rasa lapar, Anda…

                          8 Makanan Sehat Pencegah & Penghilang Jerawat

                            Jerawat memang kerap membuat kita tidak pede. Bagi kita  yang memiliki kulit sensitif, tentu sudah menjadi kebiasaan untuk mencari tahu seputar obat mulai dari tradisional hingga modern yang mampu melawan jerawat. Jerawat dapat di cegah dan di hilangkan dengan pola…

                            Kenapa Makan Kekenyangan Membuat Kita Ngantuk?

                                Banyak orang yang merasa ngantuk setelah makan kekenyangan. Kenapa bisa begitu? Perasaan ngantuk setelah makan merupakan salah satu respon tubuh Anda terhadap perubahan kimia yang disebabkan oleh pencernaan. Hal ini berarti normal terjadi pada setiap orang. Namun, jika perasaan…

                              Rejuve Luncurkan 5 Varian Jus Sehat yang Kaya dengan Vitamin C

                                Kini gaya hidup semakin modern dan banyak orang yang sudah sadar akan kebutuhan hidup sehat, hal ini membuat Re.juve menciptakan inovasi baru yaitu jus dengan kandungan vitamin C yang bisa dikonsumsi secara mudah. Tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyehatkan bagi…