Informasi Antioksidan
Sayur Sebagai Anti Aging, Gula Mempercepat Penuaan
Kita sering sekali mendengar bahwa sayuran baik untuk kesehatan kulit. Tetapi kita tidak sepenuhnya menyadari betapa apa yang kita makan mempengaruhi kecantikan dan kesegaran kulit. Bila kita menyayangi kulit kita dan segala kemudaan kulit yang dimiliki maka sebaiknya kita mengelola apa yang kita makan. Sayuran sebagai anti aging, gula justru mempercepat penuaan. Kita Makan Apa
Berbagai Jenis Antioksidan Yang Terdapat Dalam Makanan
Makanan dengan kandungan antioksidan tinggi sangat penting untuk kesehatan kita. Selain berfungsi untuk menangkal efek dari radikal bebas, antioksidan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, kecerahan kulit, anti penuaan atau anti aging untuk menjaga kita selalu awet muda dan sehat. Lembaga National Institute on Aging di Amerika Serikat telah mengembangkan sistem peringkat untuk
Makanan Terbaik Untuk Awet Muda
Penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat membantu secara dramatis mengurangi kerusakan akibat radikal bebas (kerusakan sel) dan memperlambat proses penuaan sehingga dapat membuat kita terlihat selalu awet muda. Makanan seperti ini banyak disebut orang dengan superfood atau makanan super ini mengandung nutrisi yang kuat dan memiliki kapasitas anti-oksidan dan anti aging yang tinggi. Secara umum,
Wedang Uwuh, Minuman Rempah Yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
Di sebut dengan nama Wedang uwuh karena minuman ini seperti sampah di rebus. Dalam bahasa Jawa, wedang berarti minuman, sedangkan uwuh berarti sampah. Wedang uwuh memiliki rasa manis dan pedas dengan warna merah cerah dan aroma harum. Rasa pedas karena bahan jahe, sedangkan warna merah karena adanya secang. Isi Wedang uwuh: 1. Jahe Beberapa khasiat
Makanan yang Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun terdiri dari sekumpulan sel, jaringan, dan organ tubuh yang saling bekerja sama untuk melindungi tubuh dari serangan virus, bakteri, jamur, dan parasit. Saat sistem kekebalan tubuh lemah, kuman-kuman tersebut dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi. Saat sistem imun tubuh kita kuat maka tubuh bisa mengatasi
Biasakan Konsumsi Suplemen Minyak Ikan, Ini Khasiat yang Baik untuk Tubuh Anda dan Anak Anda
Nilai global pasar minyak ikan diharapkan dapat melampaui $4 miliar pada tahun 2022. Dokter dan ilmuwan menyatakan minyak ikan dapat membantu mencegah penuaan, arthritis, kolesterol tinggi, asma, depresi, penyakit jantung, dan bahkan bisa membuat rambut Anda tampak indah. Kandungan minyak ikan Dokter dan ilmuwan mengungkapkan bahwa budaya makan banyak ikan terdapat pada negara Scandinavia. Di