Gizi dan Nutrisi Bawa Bekal Untuk Makan Siang ke Kantor, Selain Bisa Mengikuti Suasana Hati Juga Sehat dan Bersih Kadang kita terlalu fokus dengan sarapan sampai melupakan urusan makan siang. Padahal, sarapan dan makan siang sama pentingnya
Gaya Hidup Manfaat Minum Air Putih Bagi Tubuh dan Kulit Manfaat minum air putih bagi tubuh dan kulit kadang kita abaikan padahal air putih memegang peranan pening bagi
Fitness Jenis Olahraga yang Sesuai Dengan Usia Untuk Hindari Obesitas Olah raga penting di segala usia untuk menghindari terjadi nya obesitas pada seseorang. Penelitian sudah membuktikan bahwa obesitas
Diet Makan Sebelum Tidur Memang Nikmat, Namun Ini Bahaya yang Bisa Anda Dapatkan Pada dasarnya manusia membutuhkan berbagai macam makanan agar bisa terpenuhi setiap harinya. Banyak orang yang menerapkan pola makan
Diet Diet Keto dan Diet Puasa (Intermittent Fasting) Diet keto dan diet puasa (intermittent fasting), dua metode diet yang sedang hits di kaum millenial ini merupakan
Fisioterapi Ini Cara Menggunakan Electrical Muscle Stimulation (EMS) Agar Tetap Fit Electrical Muscle Stimulation (EMS), juga dikenal sebagai neuromuscular electrical stimulation (NMES) atau electromyostimulation adalah sebuah alat yang memunculkan
Hidup Produktif Terapi Okupasi Dan Kegunaannya Beberapa orang tidak seberuntung kita, mereka tidak mampu berkegiatan secara normal. Namun, baik penyebab hal itu adalah keterbatasan
Lansia Spondilosis Servikal Nyeri Tulang Leher yang Menyerang Lansia Orang tua Anda saat memasuki generasi lansia akan semakin banyak masalah atau penyakit yang dialami, salah satunya adalah
Fisioterapi Duduk di Bola Stabilitas Baik Untuk Tulang Belakang Saat di kantor membuat kita menghabiskan waktu untuk berlama-lama duduk di depan komputer yang dapat memicu sakit pada
Hidup Produktif Sakit Kepala Tegang Vs Migrain Sakit kepala (tension headache) merupakan kondisi yang paling sering dialami banyak orang. Bagi beberapa orang jarang mengalami sakit
Fisioterapi Lakukan Terapi Khusus Fobia Naik Pesawat Fobia adalah jenis gangguan kecemasan yang didefinisikan oleh rasa takut yang terus-menerus dan berlebihan terhadap suatu objek atau
Stroke Ternyata Pekerja Kantoran Rentan Terkena Stroke Pekerja kantoran disebut lebih rentan terkena penyakit stroke. Sehingga mereka perlu lebih aktif menjaga kesehatan dengan mengedepankan pola
Gaya Hidup Penyebab Depresi, Temukan Jasa Home Care Yang Tepat Sekitar 58 persen dari orang tua di atas usia 60 tahun berpikir bahwa depresi adalah bagian normal dari
Gaya Hidup Aktivitas Waktu Liburan Paskah Siapa yang tak menyukai liburan? Hampir dipastikan setiap orang senang bila berlibur, termasuk lansia. Berikut ini beberapa ide
Care Giver 7 Cara Alami Darah Tinggi Tak Bertambah Parah Anda pengidap darah tinggi? Saatnya Anda memulai gaya hidup sehat agar Anda dapat mengurangi risiko serangan jantung, stroke,
Alzheimer Memetik Manfaat Kopi untuk Kesehatan Apakah Anda termasuk orang yang membutuhkan secangkir kopi untuk membuat Anda segar di pagi hari? Faktanya, meskipun selama