Ilmu Kesehatan Masyarakat

Badan Terasa Sehat Tapi Mudah Lelah. Kok Bisa?

Memiliki stamina dan energi prima merupakan modal utama untuk menjalani berbagai aktivitas sehari-hari. Dengan kebugaran dan optimisme yang tinggi, maka berbagai pekerjaan mampu diselesaikan dengan baik dan hasil pun memuaskan. Namun, kelelahan merupakan sebuah kendala yang sering mengganggu rutinitas dan…

Bahaya! Ini Risiko Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Minuman Bersoda

Minuman bersoda, hampir semua orang menyukai minuman yang bisa memberikan sensasi kesegaran ini. Namun, minuman bersoda ternyata memiliki cukup banyak efek negatif untuk kesehatan tubuh. Kerugian ini akan muncul jika Anda mengonsumsi minuman bersoda pada jumlah yang berlebihan. Dalam minuman…

Hati-hati! Kesehatan Bisa Terganggu Karena Sering Berpikiran Negatif

Apakah Anda termasuk orang yang suka berpikiran negatif terhadap suatu hal? Jika ya, maka Anda harus mengubah pola pikir Anda mulai dari sekarang. Mengkhawatirkan hal yang belum tentu terjadi atau menyesali hal yang sudah lewat perlu Anda kurangi dalam kegiatan…

Jangan Mudah Berpikiran Negatif, Bisa Berdampak Buruk Pada Kesehatan

Mandi di 3 Waktu Ini Bisa Sebabkan Kematian Mendadak

Khususnya kepada orang-orang yang punya riwayat gangguan jantung dan pembuluh darah. Ketika sudah melakukan aktivitas seharian, pasti hal pertama yang terlintas di pikiran kita adalah mandi. Badan sudah lengket sehingga membutuhkan air untuk menyegarkan tubuh. Tidak peduli sudah selarut apapun,…

Kenapa Makan Kekenyangan Membuat Kita Ngantuk?

Banyak orang yang merasa ngantuk setelah makan kekenyangan. Kenapa bisa begitu? Perasaan ngantuk setelah makan merupakan salah satu respon tubuh Anda terhadap perubahan kimia yang disebabkan oleh pencernaan. Hal ini berarti normal terjadi pada setiap orang. Namun, jika perasaan…

Manfaat Baik Donor Darah Bagi Kesehatan

Donor darah merupakan upaya seseorang dalam memberikan sejumlah darahnya yang ditranfusikan kepada orang lain. Sayangnya, banyak orang takut donor darah dengan beragam alasan. Padahal, banyak sekali manfaat dari donor darah. Keputusan Anda untuk menyumbangkan darah melalui donor darah dapat menyelamatkan…

Kenali Kanker Otak yang Dialami Agung Hercules

Aktor sekaligus penyanyi Agung Hercules dikabarkan tengah berjuang menghadapi kanker otak stadium IV. Kanker otak adalah kondisi di mana tumbuhnya tumor ganas di otak. Sekitar 40 persen kanker otak diawali dari penyangga neuron yaitu sel tumor Glial. Sel U glial…

Puasa: Tetap Aktif dan Sehat

Puasa bukan sebuah alasan menurunnya performa kerja atau di sekolah selama Ramadhan. Justru harus Anda jadikan sebagai tantangan agar dapat meningkatkan kinerja di siang hari. Berikut adalah tips yang dapat dilakukan agar tetap fresh di siang hari selama berpuasa. Tip…

Tips Badan Tetap Sehat Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Ramadhan merupakan waktu yang tepat untuk melatih tubuh agar mengonsumsi makanan dan minuman sesuai kebutuhan. Saat puasa, jangan lupa untuk memberi jeda tubuh saat berbuka puasa dengan melakukan shalat magrib terlebih dahulu sebelum lanjut dengan makanan malam lengkap. Terapkan dan…

Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Selama menjalankan ibadah puasa, masalah bau mulut seringkali menimbulkan ketidaknyamanan. Masalah yang kerap terjadi menjadi hambatan dalam pergaulan dan membuat minder. Selama bulan Ramadhan, umat Islam di seluruh dunia akan menunaikan ibadah puasa. Salah satu masalah paling umum selama puasa…

Nestlé Acticor, Inovasi Terbaru Turunkan Kolesterol

Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi (12,9%) di Indonesia, bersama dengan stroke dan hipertensi. Data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menunjukkan bahwa penyakit jantung koroner mulai menyerang kelompok usia yang lebih muda, yaitu 25-29 tahun. Karena itu,…

Kerupuk Enak, Namun “Jahat”

Masyarakat Indonesia dikenal sebagai pecinta kerupuk. Sayangnya, pakar kesehatan menyebutkan jika ada bahaya yang mengintai jika kita mengkonsumsi makan kerupuk dengan berlebihan. Ada baiknya memang kita tidak terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi kerupuk meskipun memang makanan ini sangat enak untuk dijadikan…

IDAI & Nestlé : Dukung Anak Indonesia Sehat dengan Imunisasi & Nutrisi Seimbang

Menyambut Pekan Imunisasi Dunia yang diperingati pada 24-30 April, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dan Nestlé Indonesia mendukung inisiatif pemerintah dalam membantu mewujudkan visi Indonesia Sehat melalui pemberian edukasi akan pentingnya imunisasi dan nutrisi seimbang bagi anak Indonesia. Dijelaskan Satgas…

Tips Sehat Mencuci Botol Air Minum Anda

Untuk sebagian besar orang, membawa botol air minum untuk menemani aktivitas sehari-hari seperti berolahraga hingga saat bepergian merupakan hal yang wajib. Nah, seberapa seringkah Anda mencuci botol air minum? Ternyata demi kesehatan, diperlukan secepat mungkin untuk dicuci setelah dipakai. Sebuah…

Tips Mencegah Rasa Kantuk Setelah Makan Siang

Sering merasakan kantuk setelah makan siang? Kantuk setelah makan adalah “penyakit” hampir semua orang. Hal ini mungkin mengganggu Anda saat harus bekerja. Padahal, setelahnya masih banyak aktivitas dan tugas yang harus dilakukan, sehingga tubuh harus tetap fokus dan terjaga. Kantuk…

Masalah Gigi dan Cabut Gigi Pada Lansia

Sering kali cabut gigi merupakan salah satu tindakan medis yang ditakuti. Ada berbagai anggapan yang menyatakan bahwa cabut gigi itu berbahaya, dan salah satunya adalah bisa menyebabkan kerusakan mata hingga kebutaan. Namun, hal ini hanyalah sebuah mitos. Cabang saraf pada…

Hindari Infeksi Ketika Memotong Kuku

Potong kuku memang terlihat mudah dilakukan. Namun, banyak orang yang tidak sadar bahwa cara yang dilakukan selama ini ternyata salah. Akibatnya, cantengan dan infeksi jamur kuku tidak bisa dihindari. Coba periksa lagi, sudah benarkah cara kita potong kuku selama ini?…