Mengapa Berlari Tidak Akan Merusak Lutut Kita
Berlari lebih banyak menghentak lutut daripada berjalan kaki, tetapi dalam prosesnya, lari dapat memperkuat dan menambah tulang rawan, sehingga membantu mencegah radang sendi lutut.
Mungkinkah berlari benar-benar baik untuk lutut kita?
Gagasan tersebut merupakan inti dari penelitian baru yang menarik…