Makanan untuk konsentrasi fokus

Susah Fokus? Kenali Cara Mengatasinya

Mempertahankan fokus dan konsentrasi sepanjang hari sangat penting bagi produktivitas. Ada banyak cara untuk membantu mempertahankan konsentrasi Anda. Mulai dari mencari waktu yang paling baik untuk otak bekerja, makanan yang tepat dan beberapa hal penting untuk meningkatkan fokus Anda. Kenali cara mengatasi susah fokus untuk produktifitas hidup yang maksimal Waktu Terbaik Untuk Otak Anda BanyakPelajari Informasi Ini Lebih LanjutSusah Fokus? Kenali Cara Mengatasinya

Makan Sebelum Tidur Memang Nikmat, Namun Ini Bahaya yang Bisa Anda Dapatkan

Pada dasarnya manusia membutuhkan berbagai macam makanan agar bisa terpenuhi setiap harinya. Banyak orang yang menerapkan pola makan teratur, yaitu sarapan, makan siang, sore atau malam. Namun, ternyata makan malam sebelum tidur merupakan hal yang berbahaya. Banyak sekali penyakit yang ditimbulkan dari makan malam tersebut. Apa saja efek dari makan malam sebelum tidur yang bisaPelajari Informasi Ini Lebih LanjutMakan Sebelum Tidur Memang Nikmat, Namun Ini Bahaya yang Bisa Anda Dapatkan

Penyebab Depresi, Temukan Jasa Home Care Yang Tepat

Sekitar 58 persen dari orang tua di atas usia 60 tahun berpikir bahwa depresi adalah bagian normal dari penuaan. Mitos seperti ini sering dijadikan pola pikir pada lansia yang memiliki penyakit depresi namun enggan untuk diidentifikasi atau periksa ke dokter. Padahal, lansia yang memiliki gejala penyakit ini harus segera diberikan pemulihan khususnya dengan jasa homePelajari Informasi Ini Lebih LanjutPenyebab Depresi, Temukan Jasa Home Care Yang Tepat

Aktivitas Waktu Liburan Paskah

Siapa yang tak menyukai liburan? Hampir dipastikan setiap orang senang bila berlibur, termasuk lansia. Berikut ini beberapa ide libur Paskah bersama lansia. Bagi keluarga urban di zaman modern ini hampir dipastikan memiliki kesibukan yang padat. Banyak yang bekerja, berbisnis dan sebagainya. Atau bagi anak-anaknya sibuk sekolah. Tapi kondisi berbeda bagi lansia. Untuk lansia yang hidupPelajari Informasi Ini Lebih LanjutAktivitas Waktu Liburan Paskah

Fakta Mengejutkan 100 Juta Orang di Dunia Kurang Tidur

Apakah Anda bangun pagi dengan bugar atau malah masih merasa lemas tak berenergi? Jangan-jangan Anda termasuk salah satu dari 100 juta orang yang mengalami gangguan tidur.  Inilah beberapa fakta menarik seputar tidur dalam rangka Hari Tidur Sedunia. Melihat kompleknya masalah tidur di seluruh dunia, belum lama ini  sekaligus  memperingati World Sleep Day  Royal Philips sebagai pemimpinPelajari Informasi Ini Lebih LanjutFakta Mengejutkan 100 Juta Orang di Dunia Kurang Tidur
manfaat cuka apel

Manfaat Apple Vinegar untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mungkin Anda sudah lama mengenal cuka apel (apple cider vinegar). Namun, mungkin Anda belum mengenal  manfaat cuka apel untuk kesehatannya yang begitu luar biasa. Apa saja manfaat apple vinegar atau cuka apel ini untuk kesehatan dan juga merawat kecantikan dengan murah dan mudah? Umumnya cuka apel digunakan untuk memasak, memanggang, salad dressing dan untuk pengawetPelajari Informasi Ini Lebih LanjutManfaat Apple Vinegar untuk Kesehatan dan Kecantikan

Selamat tinggal Perut Buncit

Perut buncit lebih dari sekadar gangguan yang membuat pakaian Anda sempit, tetapi juga menjadi ancaman sejumlah penyakit. Lemak di area perut disebut lemak visceral dan ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan. Jenis lemak ini merupakan faktor risiko utama diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Tidak sedikit organisasi kesehatan menggunakan BMI (body massex index) untuk menentukan beratPelajari Informasi Ini Lebih LanjutSelamat tinggal Perut Buncit
Manfaat lemon bagi kecantikan dan kesehatan

Manfaat Lemon Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Dikenal dengan sifat terapeutiknya sejak dahulu,  lemon membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, membersihkan perut Anda, dan banyak manfaat lainnya. Jus lemon, khususnya, memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengannya. Hal ini dikenal sebagai pengobatan yang berguna untuk batu ginjal, mengurangi risiko stroke, dan menurunkan suhu tubuh, dan lainnya. Sebagai minuman menyegarkan, limun membantu AndaPelajari Informasi Ini Lebih LanjutManfaat Lemon Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Olah Raga Mudah Bagi Untuk Radang Sendi Yang Kuat

Salah satu keluhan utama dari penderita radang sendi adalah nyeri yang berkepanjangan, namun hal ini jangan menghentikan aktivitas fisik atau olahraga Anda. Berikut adalah 7 gerakan mudah yang dapat dilakukan oleh penderita radang sendi. Wall Slides Gerakan nya sama ketika Anda duduk di kursi, hanya saja menggunakan tembok sebagai tahanan pada punggung. Turunkan punggung AndaPelajari Informasi Ini Lebih LanjutOlah Raga Mudah Bagi Untuk Radang Sendi Yang Kuat

Fakta dan Mitos Bahaya Daging Kambing

Sampai sekarang di masyarakat Indonesiamasih terdapat mitos bahaya daging kambing bagi kesehatan. Betulkah demikian? Masyarakat Indonesia sebetulnya sudah akrab dengan olahan  daging kambing. Hal ini ditandai dengan banyaknya olahan daging kambing yang akrab dengan lidah orang Indonesia. Misalnya saja satai, sup, gulai, nasi kebuli, nasi goreng, tongseng, dan lainnya. Olahan masakan daging kambing merupakan salahPelajari Informasi Ini Lebih LanjutFakta dan Mitos Bahaya Daging Kambing
test kesehatan wanita

Tes Kesehatan yang Penting Dilakukan Wanita

Tes kesehatan sangat penting dilakukan oleh perempuan, hal ini bermanfaat untuk mendeteksi dini berbagai penyakit yang memiliki kemungkinan lebih besar dimiliki wanita. Apa saja tes yang sebaiknya dilakukan oleh wanita dan seberapa sering harus dilakukan? 10 tes kesehatan yang penting untuk wanita 1. Tekanan Darah Tekanan darah normal wanita adalah tekanan yang memiliki darah antaraPelajari Informasi Ini Lebih LanjutTes Kesehatan yang Penting Dilakukan Wanita

5 Tips Tetap Sehat saat Beribadah Haji

Jemaah haji dari Indonesia memiliki risiko 63%  masalah kesehatan. Karena itu masalah kesehatan menjadi bagian penting persiapan ibadah haji. Tahun ini jumlah  jamaah haji Indonesia yang berangkat berjumlah 129.999. “Dari jumlah ini sebanyak 63% berpotensi memiliki gangguan kesehatan. Angka ini tidak jauh berubah dari tahun ke tahun,” jelas Eka Jusuf Singka, Kepala Pusat Kesehatan HajiPelajari Informasi Ini Lebih Lanjut5 Tips Tetap Sehat saat Beribadah Haji