Ilmu Kesehatan Masyarakat

Benarkah Kerokan Baik Untuk Tubuh Anda? Ini Faktanya

Selama ini kerokan dianggap mampu meredakan segala macam penyakit ringan seperti pusing, pegal-pegal, masuk angin, dan lain sebagainya. Lantas, amankah kerokan dilakukan? Kerokan merupakan pengobatan tradisional asli Indonesia yang banyak dilakukan oleh orang Jawa dan Bali ratusan tahun lalu. Selain…

Jus Seledri Baik Untuk Tubuh, Ini Manfaat dan Cara Membuatnya

Seledri adalah sayuran dengan tekstur renyah. Biasanya seledri dijadikan bahan pelengkap pada makanan berkuah seperti bakso, sup, dan soto. Jenis seledri tertentu juga sering ditambahkan pada salad. Ada pula yang menjadikan seledri sebagai cemilan dengan minyak zaitun atau vinaigrette sebagai…

Nasi Putih VS Nasi Merah

Mungkin Anda sudah memilih bahan makanan yang sehat, mengolah makanan tersebut dengan cara yang sehat, serta porsi makan juga telah disesuaikan dengan kebutuhan dalam sehari. Semua Anda lakukan demi memulai hidup yang sehat, tidak salah memang tetapi Anda perlu memperhatikan…

Ketindihan: Apa Penyebabnya ?

Banyak mitos yang beredar di seluruh dunia mengenai ketindihan dan banyak juga yang tidak tahu apa penyebab ketindihan itu. Dibawah ini adalah mitos dari berbagai budaya mengenai sensasi ketindihan. MEKSIKO:Se me subio el muerto: Arwah seorang yang menempel pada tubuh…

Manfaat Minum Air Putih Bagi Tubuh dan Kulit

Manfaat minum air putih bagi tubuh dan kulit kadang kita abaikan padahal air putih memegang peranan pening bagi tubuh kita karena komosisi tubuh sebagian besar adalah air. Banyak yang bisa dirasakan jika Anda banyak minum air putih yaitu mencegah dehidrasi…

Jalani Fisioterapi di Rumah Untuk Masalah Nyeri Bahu Dan Stroke

Fisioterapi adalah perawatan yang dilakukan untuk membantu mengembalikan fungsi dan gerakan bagian tubuh seseorang akibat luka, sakit, atau hilangnya kemampuan tubuh. Menjalani fisioterapi di rumah karena stroke, nyeri bahu atau masalah lain akan menjadikan proses penyembuhan lebih nyaman. Selain itu,…

Sakit Kepala Tegang Vs Migrain

Sakit kepala (tension headache) merupakan kondisi yang paling sering dialami banyak orang. Bagi beberapa orang jarang mengalami sakit kepala, sementara ada yang mengalami setiap minggu atau bahkan setiap hari. Rasa sakit pada kepala ini merupakan jenis yang paling umum, meskipun…

Penyebab Depresi, Temukan Jasa Home Care Yang Tepat

Sekitar 58 persen dari orang tua di atas usia 60 tahun berpikir bahwa depresi adalah bagian normal dari penuaan. Mitos seperti ini sering dijadikan pola pikir pada lansia yang memiliki penyakit depresi namun enggan untuk diidentifikasi atau periksa ke dokter.…

Tips Tubuh Tetap Sehat Saat Berpuasa

Saat puasa Ramadan, ada beberapa keluhan kesehatan yang kerap menghampiri, seperti sembelit dan dehidrasi. Keluhan tersebut biasanya muncul karena kurang asupan serat, air, kurangnya berolahraga serta terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng. Sangat penting untuk menjaga kesehatan dan ketahanan fisik…

World Health Day, Kesehatan Lebih Baik di Seluruh Dunia

Setiap 7 April diperingati sebagai World Health Day. Tahun ini, menjadi peringatan ke-70 tahun oleh WHO dan berfokus untuk membasmi penyakit mematikan seperti cacar air dan menurunkan kebiasaan pemakaian tembakau. Pendirian WHO disetujui oleh Konferensi PBB di San Francisco,…

Teknologi Canggih Mudahkan Lansia Beraktivitas

Jangan biarkan lansia hanya di rumah, menyendiri, dan merasa tersisih. Mereka masih bisa beraktivitas, apalagi dengan bantuan beragam produk berteknologi canggih. Pada lansia umumnya diikuti dengan kondisi penurunan fisik yang membuatnya sulit bergerak dengan bebas. Belum lagi bila orang tua…

Jangan Sepelekan Pentingnya Sarapan

Hingga kini banyak masyarakat urban yang masih menyepelekan sarapan. Padahal, sarapan merupakan salah satu hal penting untuk mendapat energi, sumber gizi seimbang sekaligus menjaga kesehatan. Melihat pentingnya sarapan bagi tubuh, telah dilakukan perayaan Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2018 yang diperingati…

Hadiah Valentine, Dark Chocolate Bikin Lansia Tambah Sehat

Karena semua ungkapan cinta itu sangat berarti bagi siapa pun. Valentine kali ini, ungkapkan lewat sepotong dark chocolate pada orang-orang tercinta. Karena dark chocolate memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk lansia. Dua hari lagi akan akan hadir Hari Kasih Sayang…

Banyak Manfaat Ubi Jalar, Makanan Enak Penuh Nutrisi

Ubi jalar hingga kini masih menjadi sumber pangan nomor dua sumber karbohidrat. Padahal, banyak manfaat ubi jalar untuk kesehatan. Apa saja? Hampir seluruh wilayah Indonesia memiliki ubi jalar. Namun, hingga kini ubi belum menjadi pilihan sumber karbohidrat populer. Ubi jalar…

Resolusi Terbaik Pola Hidup Sehat

Survei menemukan sebanyak 12 persen ingin resolusi menjadi orang lebih baik pada pada tahun baru. Paling menarik adalah keinginan mereka yang kuat untuk menurunkan berat badan. Hanya sekitar 7 persen mereka ingin disurvei ingin memperbaiki pola hidup sehat mereka secara…

Difteri Mewabah, Bagaimana Dengan Imunisasi Wajib?

Lagi-lagi Indonesia dibuat terhenyak ketika sebuah penyakit menjelma sebagai monster penyabut nyawa. Sejak awal diketahui jika difteri yang disebabkan oleh bakteri Corynebacterium Diptheriae adalah penyakit menular dan berbahaya. Seperti ditegaskan Jose Rizal Latief Batubara, Guru Besar Tetap Fakultas Kedokteran Universitas…

Paduan Suara Ussy Pieters, Nyanyi agar Lansia Bahagia dan Tak Pikun

Manfaat nyanyi tidak hanya sekadar menyalurkan hobi, namun dapat menghindari pikun dan Alzheimer. Hal inilah yang dirasakan para peserta Paduan Suara Ussy Pieters. Suatu Jumat sore hujan mengguyur dan jalan amat macet. Namun, kondisi ini tidak menyurutkan langkah sekelompok perempuan…

Cara Terbaik Hindari Terinfeksi HIV

Penyebab kasus HIV di Indonesia sekitar 72.4 % akibat hubungan seksual yang tidak terproteksi baik heterogen maupun homogen. Setiap 1 Desember merupakan peringatan Hari HIV/ AIDS sedunia. Hari ini menjadi hari untuk kembali mengingatkan dan meningkatkan kepedulian dan kesadaran tentang…