Lansia

Cara Menjaga Kesehatan dan Tertular Penyakit Selama Banjir

Banjir tengah terjadi di wilayah Jabodetabek karena imbas hujan lebat yang terjadi pada malam sebelumnya. Hingga kini banjir pun masih merendam beberapa wilayah tersebut. Banjir bukan hanya sekadar bencana alam yang mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga ancaman serius bagi kesehatan…

Mari Kenali Nyeri Pada Leher

Leher manusia adalah struktur yang sangat kompleks, terdiri dari tujuh ruas tulang belakang (spine) yang lebih kompleks dibandingkan tulang belakang di segmen lain. Dari setiap ruas keluar akar saraf (Baca juga; Jenis Sakit Kepala & Penyembuhan Tanpa Obat Dengan Fisioterapi)…

Suplemen Vitamin Terbaik Untuk Menjaga Tetap Awet Muda

Tidak ada yang bisa kita lakukan untuk menghentikan waktu. Namun ada pilihan gaya hidup dan produk yang dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan. Kerutan, otak yang melambat, nyeri sendi dan penurunan metabolisme adalah beberapa faktor yang mungkin kita perhatikan seiring bertambahnya…

Pola Makan dan Diet Untuk Panjang Umur dan Sehat Sampai Tua

Pola makan baru berdasarkan penelitian selama 30 tahun tentang proses penuaan tubuh menunjukkan bahwa kita dapat meningkatkan harapan hidup hingga 20 tahun dengan mengubah apa, kapan dan berapa banyak yang kita makan. Diet umur panjang dan sehat hingga tua ini…

10 Tips Keselamatan Untuk Mencegah Lansia Terjatuh Di Rumah

Cedera akibat jatuh adalah penyebab umum dari rawat inap dan dapat menyebabkan menurunnya kualitas hidup bagi pasien. Membuat rumah yang aman adalah cara yang efektif untuk mencegah dari jatuh. Berikut adalah 10 tips untuk keamanan rumah yang direkomendasikan untuk orang…

Bangun Satu Jam Lebih Awal Mencegah Depresi

Hampir semua dari kita pernah dengar pepatah bahwa burung yang bangun paling pagi akan mendapat makanan lebih banyak. Kedengarannya bagus secara teori, tetapi secara realistis? Tampaknya mustahil untuk membuat perubahan drastis dalam kebiasaan tidur dan memaksa diri kita untuk melakukan…

Bepergian ke Beberapa Tempat dalam Sehari Lebih Sehat

Semakin banyak tempat yang kita kunjungi setiap hari, seperti saat berbelanja atau melakukan keperluan lain maka semakin tinggi jumlah langkah kita, saran sebuah studi baru. Studi tersebut, yang diterbitkan dalam edisi September/Oktober 2022 tentang Keperawatan Geriatri, menelti 133 orang dewasa…

Kerontokan Rambut Masa Menopause

Menemukan bahwa rambut rontok akan membuat stress terutama bagi wanita. Wanita merawat , memotong dan menata rambutnya sebagai bagian dari cerminan kepribadan bahkan rambut sulit di pisahkan dari kecantikan wanita secara keseluruhan. Banyak hal penyebab rambut rontok salah satunya adalah…

Persiapan dan Pemulihan Bila Harus Menjalani Operasi

Berbagai persiapan dan pemulihan bila harus menjalani operasi wajib dilakukan. Selama menunggu untuk operasi yang dijadwalkan, mungkin tidak disadari bahwa ada hal-hal yang harus dipersiapkan pada hari-hari atau minggu sebelumnya untuk meningkatkan peluang kesuksesan operasi. Sebelum melakukan operasi akan perlu…

Mengapa Kita Menjadi Tua?

Menjadi tua adalah bagian dari proses kehidupan. Kadang di takuti, kadang diterima dengan besar hati bahkan banyak juga yang memuliakan. Penuaan di banyak budaya menandakan kebijaksanaan dan rasa hormat, tetapi menjadi jua membawa banyak masalah yang tidk di inginkan Tetapi…

Makanan Terbaik Untuk Awet Muda

Penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat membantu secara dramatis mengurangi kerusakan akibat radikal bebas (kerusakan sel) dan memperlambat proses penuaan sehingga dapat membuat kita terlihat selalu awet muda. Makanan seperti ini banyak disebut orang dengan superfood atau makanan super ini…

Kenali Gejala dan Penanganan Depresi Pada Lansia

Depresi adalah ganguan mental dan emosional yang juga mempengaruhi orang dewasa atau yang lebih tua. Depresi pada lansia ini di sebut juga “depresi geriatri”. Banyak masyarakat yang menyebut depresi dalam konotasi sehari hari. Tetapi sebenarnya depresi adalah suatu kondisi medis…

Kenali Gejala Perimenopause Transisi Masa Menopause

Apakah Perimenopause ? Perimenopause, atau bisa disebut juga sebagai transisi menopause, dimulai beberapa tahun sebelum menopause. Perimenopause waktu ketika ovarium secara bertahap mulai membuat lebih sedikit estrogen, biasanya dimulai pada usia 40-an wanita, tetapi dapat dimulai pada usia 30-an atau…

Hidup Sehat dan Makan Sehat Untuk Kualitas Hidup Lansia

Seiring bertambahnya usia, makan sehat dan hidup sehat dapat membuat perbedaan dalam kesehatan kita, membantu meningkatkan perasaan kita, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.. Makan sehat dan hidup sehat membantu kualitas hidup lansia menjadi lebih produktif dan bahagia Cara Hidup Sehat …

Depresi Pada Usia Lanjut

Depresi. Banyak orang mengatakan bahwa dirinya depresi. Kata depresi sering digunakan untuk menggambarkan apa pun mulai dari hari yang buruk hingga ketidakmampuan yang luar biasa untuk menjalani kehidupan. Tetapi seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah mengalami depresi, keadaan…

Lansia Mandiri Hadapi Keseharian Hidup

Menjadi lansia mandiri adalah impian setiap orang yang telah memasuki usia lanjut. Hal alami yang pasti terjadi dalam setiap kehidupan manusia ini tidak semerta-merta berarti kehilangan kemandirian. Tidak ada seorangpun yang ingin menjadi beban bagi orang lain. Walaupun menjadi lansia…

Terapi Wicara dan Kemandirian Pasca Stroke

Apa itu Afasia? Afasia adalah gangguan bahasa dan gangguan bicara yang memengaruhi kemampuan berkomunikasi Gangguan wicara ini paling sering disebabkan oleh stroke yang terjadi di area otak (biasanya di sisi kiri otak) yang mengontrol bicara dan bahasa. Perlu di ingat…

Terapi Okupasi Khusus untuk Lanjut Usia

Proses menua adalah proses alami yang disertai adanya penurunan kondisi fisik, psikologis maupun sosial yang saling berinteraksi satu sama lain. Umumnya lansia mengalami penurunan kemampuan dalam beraktivitas sehari-hari seperti sulit menggerakan badan, sulit mengunyah makanan, sulit mengingat dan masih banyak…