Gaya Hidup Atasi Rambut Rontok Dengan Teh Hijau Dengan bertambahnya usia, maka rambut semakin banyak yang rontok dan menipis. Kerontokan rambut yang sejalan dengan bertambahnya usia
Care Giver Hidup Sehat dan Makan Sehat Untuk Kualitas Hidup Lansia Seiring bertambahnya usia, makan sehat dan hidup sehat dapat membuat perbedaan dalam kesehatan kita, membantu meningkatkan perasaan kita,
Care Giver Depresi Pada Usia Lanjut Depresi. Banyak orang mengatakan bahwa dirinya depresi. Kata depresi sering digunakan untuk menggambarkan apa pun mulai dari hari
Care Giver Lansia Mandiri Hadapi Keseharian Hidup Menjadi lansia mandiri adalah impian setiap orang yang telah memasuki usia lanjut. Hal alami yang pasti terjadi dalam
Gaya Hidup Jangan Mudah Berpikiran Negatif, Bisa Berdampak Buruk Pada Kesehatan Apakah Anda termasuk orang yang suka berpikiran negatif terhadap suatu hal? Jika ya, maka Anda harus mengubah pola
Hidup Produktif Rutinitas Pagi yang Bisa Anda Lakukan untuk Meningkatkan Produktivitas Rutinitas pagi akan mempengaruhi produktivitas sepanjang hari dan juga meningkatkan fokus saat melakukan aktivitas. Rutinitas pagi yang biasa
Puasa Puasa: Tetap Aktif dan Sehat Puasa bukan sebuah alasan menurunnya performa kerja atau di sekolah selama Ramadhan. Justru harus Anda jadikan sebagai tantangan
Hidup Produktif Tips Mencegah Rasa Kantuk Setelah Makan Siang Sering merasakan kantuk setelah makan siang? Kantuk setelah makan adalah “penyakit” hampir semua orang. Hal ini mungkin mengganggu
Hidup Produktif Manfaat Puasa Sosial Media Manusia adalah makhluk sosial. Kita membutuhkan orang lain untuk berkembang dalam kehidupan. Hubungan kita dengan manusia lain sangat
Fisioterapi Manfaat Stretching Saat di Kantor Kesibukan di kantor membuat Anda sulit untuk melakukan olahraga. Dengan pekerjaan yang terbilang padat, Anda seringkali menunda untuk
Gaya Hidup Susah Fokus? Kenali Cara Mengatasinya Mempertahankan fokus dan konsentrasi sepanjang hari sangat penting bagi produktivitas. Ada banyak cara untuk membantu mempertahankan konsentrasi Anda.
Anti Aging HIIT, Solusi Untuk Anda yang Ingin Kurus Namun Tidak Memiliki Banyak Waktu Berolahraga Apakah Anda ingin menurunkan berat badan tapi tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Atau Anda sudah bekerja keras
Gizi dan Nutrisi Bawa Bekal Untuk Makan Siang ke Kantor, Selain Bisa Mengikuti Suasana Hati Juga Sehat dan Bersih Kadang kita terlalu fokus dengan sarapan sampai melupakan urusan makan siang. Padahal, sarapan dan makan siang sama pentingnya
Gaya Hidup Manfaat Minum Air Putih Bagi Tubuh dan Kulit Manfaat minum air putih bagi tubuh dan kulit kadang kita abaikan padahal air putih memegang peranan pening bagi
Fitness Jenis Olahraga yang Sesuai Dengan Usia Untuk Hindari Obesitas Olah raga penting di segala usia untuk menghindari terjadi nya obesitas pada seseorang. Penelitian sudah membuktikan bahwa obesitas
Diet Makan Sebelum Tidur Memang Nikmat, Namun Ini Bahaya yang Bisa Anda Dapatkan Pada dasarnya manusia membutuhkan berbagai macam makanan agar bisa terpenuhi setiap harinya. Banyak orang yang menerapkan pola makan